ダイニングテーブルの高さはなぜ重要なの？
ダイニングテーブルを選ぶ際、多くの人は
- デザイン
- サイズ
- 素材
に注目します。
しかし、実際の使いやすさを左右するのが「高さ」です。
高さが合わないと
- 食事がしにくい
- 肩こりの原因になる
- 腰が疲れる
- 長時間座るのが苦痛になる
などの問題が起こります。
毎日使う家具だからこそ、自分や家族に合った高さを選ぶことが大切です。
ダイニングテーブルの標準的な高さ
日本で販売されているダイニングテーブルの高さは主に次の3種類です。
| 高さ | 特徴 |
|---|---|
| 70cm | 最も一般的 |
| 72cm | やや高め |
| 75cm | 欧米サイズ |
特に人気が高いのは70～72cmです。
多くの日本人の体格に合いやすい高さとされています。
快適な高さを決める公式
理想的な座面差は
25cm～30cm
と言われています。
計算式
ダイニングテーブルの高さ － 椅子の座面高
＝25～30cm
例1
テーブル70cm
椅子42cm
差28cm
→快適
例2
テーブル75cm
椅子42cm
差33cm
→やや高い
例3
テーブル70cm
椅子47cm
差23cm
→窮屈に感じる可能性あり
理想の組み合わせ一覧
| テーブル高 | おすすめ座面高 |
|---|---|
| 68cm | 40～42cm |
| 70cm | 42～44cm |
| 72cm | 43～45cm |
| 75cm | 45～47cm |
購入時は必ず椅子との組み合わせを確認しましょう。
70cmが人気な理由
日本人の平均身長に適しているためです。
メリット
- 食事しやすい
- 肩が上がりにくい
- 子どもも使いやすい
- 選べる商品が多い
迷ったら70cm前後がおすすめです。
72cmテーブルはどんな人向け？
最近増えているサイズです。
メリット
- 作業がしやすい
- パソコン作業に向いている
- 身長が高い人にも合いやすい
食事だけでなく、
- 在宅ワーク
- 勉強
- 趣味
にも使いたい方に人気です。
75cmは高すぎる？
欧米製家具によく見られるサイズです。
身長170cm以上の方には快適な場合もあります。
ただし、
- 小柄な方
- 子ども
には高く感じることがあります。
購入前に確認が必要です。
ダイニングチェアとの相性が最重要
テーブルだけで選ぶのは失敗の原因です。
例えば
高級なテーブルでも
椅子との高さが合わない
↓
肩が上がる
↓
疲れる
↓
使わなくなる
というケースがあります。
必ずセットで考えましょう。
ベンチタイプを使う場合
近年人気のベンチタイプ。
メリット
- 省スペース
- 人数調整しやすい
- おしゃれ
ただし座面高は確認が必要です。
一般的には42～44cm程度が使いやすいです。
身長別おすすめ高さ
身長150〜160cm
おすすめ
- テーブル68～70cm
身長160〜170cm
おすすめ
- テーブル70～72cm
身長170cm以上
おすすめ
- テーブル72～75cm
子どもがいる家庭はどうする？
子どもが小さい場合は
70cm前後
がおすすめです。
理由
- 学習椅子との相性が良い
- 家族全員で使いやすい
- 長期間利用できる
ダイニングテーブルを作業机として使う場合
最近はダイニングテーブルで
- テレワーク
- 勉強
- 副業
を行う方も増えています。
その場合は
72cm前後
が人気です。
作業姿勢が取りやすくなります。
高さ選びで失敗しないポイント
テーブル単体で選ばない
椅子とセットで考える。
身長だけで決めない
座り方にも個人差があります。
実際の使用シーンを考える
食事だけなのか。
作業もするのか。
用途によって最適な高さは変わります。
まとめ
ダイニングテーブル選びで最も重要なのは高さです。
迷ったら
- 食事中心 → 70cm
- 食事＋作業 → 72cm
- 高身長 → 75cm
を目安にしましょう。
また、
テーブル高－座面高＝25～30cm
を意識すると快適に使えます。
購入前に必ずチェアとの組み合わせを確認しましょう。
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FAQ
ダイニングテーブルの標準的な高さは？
一般的には70～72cmです。
テーブルと椅子の理想的な差は？
25～30cmが目安です。
75cmは高すぎますか？
身長が高い方には快適ですが、小柄な方には高く感じることがあります。
ダイニングテーブルを仕事にも使う場合は？
72cm前後がおすすめです。
